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备孕吃维生素e好吗(备孕吃医用维e还是保健品维e)

更新时间:2021-07-15 16:08:07 来源:  网络
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维生素E是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。


生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。


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维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性,孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。


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近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。

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所以说备孕期间是可以吃维生素e的,备孕期间吃维生素e可以提高精力活力,在孕期吃维生素e也可以预防流产。天然维E增加了FSH(卵泡刺激素)的分泌,启动卵泡发育;在卵泡期,维E存在于卵泡液中,改善了卵泡质量,促使卵泡正常发育;黄体期,维E增加黄体细胞数量,提高孕激素水平,改善了黄体功能,增强受孕几率。

另外,怀孕后,维E有防止流产的功能,因此,维E在孕期的作用是真不可忽略。而且在孕前及围产期使用维生素E,还可以有效预防妊娠纹的产生。

因此,每天适量补充VE的同时也在饮食上多吃含维生素E的食物。

但是尽管维生素E对人体有许多好处,但也应对症下药,绝不能随意服用。如果服用大剂量的药瓶级的维E,可能会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

所以备孕期间服用维生素E不是必须的,可以适量服用,而服用叶酸是必须的,这个是防止胎儿神经管畸形的,孕前三个月就要开始吃,一直吃到妊娠三个月止。


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