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备孕为什么吃叶酸(备孕吃叶酸的好处)

更新时间:2021-07-15 18:46:04 来源:  网络
近期可能很多人都在关注备孕为什么吃叶酸相关的内容,今日小编也是在网上找了很多关于备孕为什么吃叶酸相关信息并整理如下,希望对大家有所帮助:

计划备孕的夫妇应该差不多都知道补充叶酸,但是什么时候开始补,补多少剂量应该不是很清楚。

不探讨到底真的有没有意外怀孕之说,但还没做好怀孕的准备就应该做好安全措施,有计划怀孕了,就共同备孕个三五六个月,做到优孕优生优育!很大一部分女生发现怀孕是第二次月经没来,还有些人是不知道要补充叶酸,等这些女生去做第一次孕检后再吃上叶酸,时间可能都晚了。

备孕为什么吃叶酸(备孕吃叶酸的好处)

你可能会说,我怀大宝时也没吃叶酸,不照样好好的。我朋友也没特意备孕,想要就要了,也照样好好的。。。有太多例子表明,没有这样没有那样,他们和孩子都好好的。但是,你们不知道是有多少人因为叶酸缺乏而自然流产、胎盘早剥、先兆子痫,严重的引起胎儿神经管畸形。想好了没,这些风险都是你能承受的嘛?为什么在有措施降低风险的情况下,要以身试险?

所以以下关键事实,要牢记:

备孕为什么吃叶酸(备孕吃叶酸的好处)

准备怀孕前3个月要开始补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。

好了,再来慢慢说下叶酸缺乏有哪些表现:

一、引起巨幼红细胞性贫血。具体表现为头晕、乏力、精神萎靡、面色苍白,并可出现舌炎、食欲下降以及腹泻等消化系统症状。

二、对孕妇胎儿的影响。大家最熟悉的是孕早期叶酸缺乏可引起胎儿神经管畸形,即胚胎在母体内发育至3-4周时,神经管未能闭合所造成的先天缺陷,主要有脊柱裂和无脑儿等中枢神经系统发育异常。如未特意备孕,等孕妇发现自己怀孕了一般都要到孕四五周的时候,补充叶酸的最佳时间是耽搁了。

另外,叶酸缺乏可使孕妇先兆子痫、胎盘早剥得发生率增高;胎盘发育不良导致自发性流产;叶酸缺乏易出现胎儿宫内窘迫、早产及新生儿低出生体重。

三、高同型半胱氨酸血症。血液高密度同型半胱氨酸对血管内皮细胞有损害,是动脉硬化和心血管疾病发病的一个独立危险因素。

四、叶酸与某些癌症。人类患结肠癌、前列腺癌及宫颈癌与膳食中叶酸的摄入不足有关。

好在叶酸广泛存在于动、植物食品中,富含叶酸的食物也多种多样,有动物肝、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果类。

一般人正常饮食一般不会出现叶酸缺乏症,但妊娠期叶酸需要量增加,所以除了常吃富含叶酸的食物外,要在孕前3个月就开始补充400ug叶酸片,并持续整个孕期!!做到优孕优生!!

以上就是关于备孕为什么吃叶酸相关问题啦,如需了解更多关于备孕为什么吃叶酸问题,关注我们的下次更新哦